体が重い

Posted by on 2011/10/02(日) Leave a comment (0) Go to comments

昨日のインターバルが堪えたのか、体が重くペースが上がらない。昨日の夜には、今朝は20kmは走ろうと考えていたのにそんな体調ではなく、半分ほどで切り上げた。
今朝はおまけつき。一旦帰宅し、小学生の娘を連れて再び鴨川へ。2kmを14分弱という娘のペースにあわせて走った。
ラン：13.5km
おまけのラン：2km
6:00の気温：13.8℃
7:00の気温：14.2℃
天候：曇り

ランニング

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