朝ラン、福知山マラソンに備えて

Posted by on 2010/11/10(水) Leave a comment (0) Go to comments

昨日の予報ほどは冷え込まなかったが、それでも5時の気温は8.8℃。一日で5℃以上もも下がると堪える。タイツを履いたこともあり、どうも切れがないような走りとなってしまった。福知山マラソンが間近に迫ってきたので、これからコンディション維持を心がけ、無理をしないようにしなければ。
ラン：13km
5:00の気温：8.8℃

ランニング

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