二条城ランニング 2016/07/30
二条城でインターバル 2016/07/30
今週も土曜日の朝は二条城でインターバル。
前々回 前回 本日 前回との差
(1)3’50” → 3’49” → 3’45” -4
(2)3’50” → 3’53” → 3’50” -3
(3)3’50” → 3’52” → 3’49” -3
(4)3’54” → 3’50” → 3’50” +-0
(5)3’53” → 3’55” → 3’55” +-0
タイムの合計だけで見れば、前回比でマイナス10秒ではあるけれど、5本目の落ち込みを防げなかったのが残念だった。
ラン：19.2km
7:00の気温：26.7℃
天候：晴れ
0 Comments.