一週間ぶりの朝ラン

Posted by on 2011/09/27(火) Leave a comment (0) Go to comments

台風やなんだかんだで、すっかり朝ランご無沙汰状態になってしまった。
ちょっと焦りも入ってきたが、焦っても仕方ないので、何事もなかったように朝ランを再開する。
ランニングの疲れは皆無だったが、一週間ぶりなので動きに余裕がないような感じがした。中盤から後半にかけてペースアップしてみたが、終盤に失速気味となってしまった。
ラン：13km
5:00の気温：16.3℃
6:00の気温：16.1℃
天候：晴れ

ランニング

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