ランニング 9km 2016/06/12
蒸し暑い朝で、9km走っただけなのに、結構な汗をかいた。
昨日インターバル練習をしたので、今日は走らないでおこうかと思ったが、明日の朝が雨のようだったので、短めにして今日走ることにした。
走り始めは軽い筋肉痛が感じられ、5kmぐらいで切り上げようかと思ったが、3kmほど走るとそこまで疲労がひどくないように思えたので、8～10kmほどを目標とした。
確か御薗橋左岸の河川敷が11日から通行できるようになっていたと思いながら、今朝は右岸を北上し御薗橋手前の行き止まりで折り返したのだが、左岸つまり東詰めの河川敷歩道は開放されていた。右岸側も16日からの開放に備え整備が進んでいた。一旦河川敷歩道が通行可能になるとは言っても、肝心の橋桁がまだ載っていないので、橋桁架設の際は再び両岸で通行止めが発生するのだろうなあ。
ラン：9.5km
6:00の気温：23.3℃
天候：曇り
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