二条城でインターバル 2016/06/11
インターバル 1000m x 5 2016/06/11
先週に続き、週末練習として二条城でインターバル。
先週の結果と比較してみると、
先週 今週
(1)3’46” → 3’47” +1
(2)3’49” → 3’51” +2
(3)3’50” → 3’49” -1
(4)3’49” → 3’49” +-0
(5)3’50” → 3’50” +-0
と、5本の合計で2秒遅くなってしまっていた。
頑張ったつもりなんだが、思うようにはいかないものだ。
先週より気温が4℃ほど高かったのが影響したか、前日のランニングの内容の違いか、まあどっちにしても先週よりタイムが落ちてしまったのは残念だ。
ラン：17.3km
6:00の気温：22.5℃
天候：晴れ
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