気温の変化が激しい 2016/04/18

Posted by on 2016/04/18(月) Leave a comment (0) Go to comments
鴨川ランニング 2016/04/18

鴨川ラン 2016/04/18

朝ラン 15km 2016/04/18

朝ラン 15km 2016/04/18

一昨日の朝は7℃台と寒かったのに、昨日の最低気温は16℃ほどで日中は25℃を超えるまで暑くなった。
今朝は13℃とほどほどの気温のように思うが、明日の朝は10℃を切るみたいだ。

こう変化が激しいと、体調をくずしてしまうかも知れないので気を付けなければ。

ラン：15.5km
5:00の気温：13.0℃
天候：晴れ

ランニング

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