寒かった 2016/04/16

鴨川ランニング 2016/04/16

鴨川ラン 2016/04/16

早朝ランニング 13km 2016/04/16

朝練 13km 2016/04/16

昨日は風が強かったが、今朝は風は感じない代わりに昨日より6℃も低く寒かった。

今日は週末なのに仕事があり、早めに切り上げる必要があったのが残念。その代り、終盤の下り区間で勢いが乗ってくるところで追い込んでみた。

ラン:13.5km
5:00の気温:7.0℃
天候:晴れ

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