朝ラン 12km 2016/04/02
週末なのでもう少し走ってもよかったが、体がおもく感じ、何となく左膝が怪しそうな気配がしていたので12kmあまりで終了。
ラン:12.4km 8:00の気温:15.4℃ 天候:晴れ
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