さぼり癖が 2016/02/24

Posted by on 2016/02/24(水) Leave a comment (0) Go to comments

鴨川 朝ラン 13km 2016/02/24

朝ラン 13km 2016/02/24


今月は走る頻度が激落ちしている。上旬はインフルエンザにかかってしまったので仕方ないが、下旬になっても走ってない日が多い。

日曜日以来走ってなかったので、今朝は走れてよかった。先週と比べると、少しは体の動きがよくなったような気がするが先月ほどではない。

ラン：13.8km
5:00の気温：4.9℃
天候：曇り

ランニング

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