やはり疲れが

Posted by on 2011/08/30(火) Leave a comment (0) Go to comments

土曜のインターバル、日曜の京都マラソンコース前半試走で、疲れがあるだろうと昨日は朝ランを休んだが、今朝もまだ疲れが抜け切れてなかった。
走り始めから中盤までは、下半身が重く感じてペースが上がらなかった。中盤からはペースアップが出来たが、後半に入り失速。終盤にもう一度ペースアップをしてみたが、全体的には遅めの朝ランになってしまった。
ラン：13km
5:00の気温：24.8℃
6:00の気温：25.4℃
天候：晴れ

ランニング

Leave a Comment


NOTE - You can use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>