京都マラソンコース前半試走

京都マラソンのコースについて、先日に後半を試走していたので、今朝はコース前半を試走してみた。
スタート地点の西京極総合運動公園には、京阪と阪急を利用。土曜の晩から飲み遊んでいたような若者が乗り込んでいる電車に、ランナー姿の中年のおっさんも乗り込む。西京極総合運動公園に着くと、散歩やジョギングを楽しんでいる方がいっぱいだった。トラックには入れないので、本番には絶対通過すると思われる、競技場北の石畳を今日のスタート地点とした。
すぐに五条通となり、東に向いて走る。天神川交差点まで軽く登り、天神川を越えて葛野大路まで緩やかな下りとなる。
中古車屋などが並ぶ葛野大路を四条通まで北上し、四条通で左に折れ、三菱自動車を右手に見ながら、松尾大社に向かって四条通を西に向かう。
桂川手前の罧原堤四条の交差点で右折し、罧原堤に沿って渡月橋を目指す。確かここは街灯が少なかったと思うので、夜間の試走時には注意が必要だ。
レースでは嵐電やJRをまたぐ高架橋を走行するのだが、この高架橋は歩行者通行禁止なので、高架橋への交差点すぐ手前の、瀬戸川?沿いの細い道を北上した。嵐電の踏切を越えてすぐの道を左折し、高架橋の下で右折北上。高架橋の下にあるこの道をJR線路の手前まで進むと、左手に歩道橋の階段が見えるので、この歩道橋を超えると丸太町通りに出てくる。
丸太町通りの交差点にも歩道橋があり、歩道橋の連続となるが、進みたいところに横断歩道がないため、丸太町通りも歩道橋で越す。
清滝道を北上し、一条通で右折し東に向かって走る。歩道の幅がほとんど確保されていない箇所があるので、交通量の多い時間での試走には十分な注意が必要だ。広沢池が左手に見えてきたら、少しずつ登りとなり、山越交差点を過ぎて福王寺の交差点までアップダウンが続く。このあたりで10km地点を越える。
福王寺交差点を過ぎ、仁和寺前を通過すると、左手に駐車場が見えてくるが、この駐車場の西の端っこに公衆トイレがある。手前から多目的、女性用、男性用と並んでいる。今回の試走時に使わせていただいたが、きれいに清掃されていた。
龍安寺にかけて、短い登りがあるが、さきほどの福王寺までの登りよりも体感的にきつく感じた。
立命館大学を超えて、中卯のある馬代交差点を右折南下。一つ目の交差点を左折すると、すぐ右手に小松原公園がある。この公園内にも公衆トイレがある。
平野神社に向かって進み、西大路通りに出たところで左折北上。
このあたりから、ゆるやかな登りが続く。金閣寺前を通過し、北大路通りに入り、今宮門前を目指す。今宮門前までもアップダウンがあり、疲れが溜まってきそうだ。
今宮門前交差点で左折北上し、今宮神社を目指す。(この今宮門前交差点の南側には船岡山公園があり、この中にも公衆トイレがある。)
今宮神社の正面で右折東進し、次の交差点で左折北上、船岡東通りに入る。この交差点はちょっと複雑な形をしているので、慣れない人は事前に地図で確認しておこう。
船岡東通りをしばらく北に進む。北山通りを越え、玄以通りを越え、左前方にナベセン家具店が見えてきたら御園橋通りなので、ここで右折東進となる。
しばらく進み賀茂川手前で左折北上。西賀茂橋を渡り今度は南進。
(西賀茂橋の南200mほどのところに公衆トイレがある。)
御薗橋まで戻ってきたら、左岸から右岸に渡り加茂街道を北山大橋まで南下。コースでは加茂街道の走行となっているが、歩行者の通過は危険と思うので、今回の試走時では河川敷を走った。
北山大橋で北山通りに入り、しばらく北山通りを東進する。
コースは宝ヶ池通りの交差点まで北山通りを東進するが、今朝の目的地である中間地点は、東洋亭かマールブランシュあたりだと思うので、マールブランシュ前を中間地点とし、そこで時計を見てみた。
試走時では、差し掛かった交差点の信号に従い、歩道のあるところは歩道を、歩道がない場合は道路のできるだけ端を走るようにしていたため、タイムを測定するような状態ではなかったが、スタートから中間地点まで1時間55分かかった。
コース前半であるが、嵐山高架橋のアップダウンがどれくらい体に影響するのかがわからなく、それ以外の点となるが、広沢池から福王寺にかけて、仁和寺から立命館大学にかけてのアップダウンが思った以上に負担を感じた。また、平野神社前から今宮門前までも、平坦な部分が少なくじわじわと疲れがたまってくるのではないかと思った。
ラン:24km
6:00の気温:24.3℃
7:00の気温:25.5℃
8:00の気温:27.3℃
天候:曇り後晴れ

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