リハビリラン六日目 2016/01/15

鴨川ランニング リハビリラン6日目 8km

リハビリラン六日目 8km


ペースと距離を控えたリハビリ・ランニングも六日目となった。

走っていない時より、走っている時の方が左足の動きがスムーズになっているのではと思えるようになってきたが、油断はできないのでもう少し辛抱しよう。

月末に大阪ハーフマラソンを控え、怪我がなければ走り込んでいる時期だと思うと焦ってくるが、ここで慌てるとレース出場そのものが出来なくなるかも知れない(この状況で出場しようと考えている事が無謀かも知れないが)。

今朝はそういう点ではちょっとペースを上げ過ぎてしまったか。

ラン:8.6km
6:00の気温:1.1℃
天候:快晴

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