リハビリラン四日目 2016/01/13

Posted by on 2016/01/13(水) Leave a comment (0) Go to comments

リハビリラン 7km 2016/01/13

リハビリラン 7km 2016/01/13


リハビリランという表現が合っているのかどうか分からないけれど、今朝も距離もペースも控えめで走った。

昨日は一度だけ左膝がガクッとする事があったが、今朝は一度もなく走りきれた。だからと言って安心できるものではない。もうしばらくは、距離とペースを控えて走った方が良さそうだ。

ラン：7.5km
6:00の気温：1.5℃
天候：曇り

ランニング

Leave a Comment


NOTE - You can use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>