リハビリラン 三日目 2016/01/12
今朝は走り始めて50mくらいのところで左膝がガクッとするような事があったが、それ以降は何事もなく済んだ。昨日は同じような事が最初の1kmまでで数回あったので、今朝は改善されていたのか、たまたまなのか分からないが、悪化はしていないと判断して良さそうだ。
ラン：6.6km
6:00の気温：6.0℃
天候：晴れ
リハビリラン三日目 2016/01/12
今朝は走り始めて50mくらいのところで左膝がガクッとするような事があったが、それ以降は何事もなく済んだ。昨日は同じような事が最初の1kmまでで数回あったので、今朝は改善されていたのか、たまたまなのか分からないが、悪化はしていないと判断して良さそうだ。
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