体調変化

Posted by on 2011/08/24(水) Leave a comment (0) Go to comments

昨日休んだので、今朝は足の疲れは感じなかったが、後半に差し掛かったところで便意をもよおしてきた。まぁ、何とか我慢ができる範囲だったのでだましだまし走って帰ってきたが、その影響で走りの方は散々だった。
朝ランは起床から間もないので、走り出してから体調が変わってきても仕方ないだろうが、レース本番時にはそういうことがないようにしたい。
ラン：13km
5:00の気温：24.4℃
6:00の気温：24.8℃
天候：曇り

ランニング

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