早朝は秋の気配？

Posted by on 2011/08/22(月) Leave a comment (0) Go to comments

今朝は23℃を切る気温ということだったが、蒸し暑くは感じなかったものの、走ればそれなりに汗をかいた。
昨日の朝ランを休んだので、疲れは特になかったが、出だしは鈍く後半に入るまでペースが上がらなかった。後半以降はそこそこペースを上げることが出来て、終盤もその勢いで走ることができた。
ラン：13km
5:00の気温：22.5℃
6:00の気温：22.3℃
天候：曇り

ランニング

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