御薗橋右岸迂回路
今朝も結局走り出したのは7時前と、思っていたよりずいぶん遅いスタートになってしまった。
今朝は良いことを発見。
御薗橋両岸の河川敷が断絶されていて、迂回路は橋上の歩道しかないという状況だったところ、右岸側に迂回路が開通していることが分かった。
朝ラン 22km 2015/12/23
工事のために川の中央に向けて盛り土されていた箇所に、歩行者用通路が確保されていた。工事中に工事車両が横断することがあるようで、常時通行可能ではなさそうだが、早朝ランの時間帯であれば通行は確保されていそうだ。
今朝は北の折り返しは御薗橋になると思っていたので、まずは河川敷をどんどん南下し、塩小路橋先で折り返し、御薗橋目指して北上。そろそろ御薗橋、折り返しと思いながら走っていると、河川敷路を縦断してきている人影が見えた。手前のスロープで上にあがらず、そのまま進むと橋を超すことができた。
右岸側だけの措置のように思えるが、ここを通過できるのは大きく、ランニングコースに悩まずに済みそうだ。
最近調子の悪い左ひざは、今朝のペースぐらいで走っている分には何ともないのだが、走り終えると膝を曲げづらく、屈伸運動時には左ひざをかばうような動きをせざるを得ない。神戸マラソン前から練習量が減っていて、そろそろ元の状態に戻したいと思うので、どうしたものか。
ラン：22.3km
7:00の気温：4.9℃
天候：曇り
0 Comments.