朝ラン 14km 2015/12/14
昨日はびわ湖クロカンレースだったので、今朝は休んで明日走ろうかなと考えていたら、火曜日の天気が怪しそうということで今朝走ることに。
レース明けということで若干足が重く感じるも、8kmという距離とクロカンコースのクッション性の良さのせいか、疲労を引きずるような感じではなかった。
後半調子に乗ってペースを上げていき、北山大橋から北大路大橋にかけての下り区間でキロ4分を切れたが、走り終えてから一気に二日分の疲労が襲ってきた。
帰宅して明日の天気予報を確認したら、少なくとも朝のうちは雨の心配は無さそうな感じ。だったら今日はオフにした方が良かったか。
ラン：14km
5:00の気温：7.9℃
天候：晴れ
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