朝ラン 6km 2015/12/04

Posted by on 2015/12/04(金) Leave a comment (0) Go to comments

鴨川朝ラン 6km 2015/11/04

朝ラン 6km 2015/11/04

明後日は亀岡ハーフマラソン。当日含め、しばらく雨の心配はなさそうだ。12月なので寒いのは当たり前だろうけど、凍てつくような冷え込みにはならない感じだ。

今日は多分レース前最終の練習。明日は用事などで近所の移動があればジョギング兼ねてということはあるかも知れないが、練習ランニングはしないつもりだ。

今朝は南寄りの風が強かったが、冷え込みは緩く、手先がかじかむことはなかった。距離が短いので、ダラダラと走らないようにし、無理のない範囲でペースを上げるようにしたが、もうちょっとペースを上げておいてもよかったかなと思う。

ラン：6.3km
6:00の気温：6.2℃
天候：晴れ

ランニング

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