今度の日曜日は神戸マラソンなのだが、特に緊張感や高揚感というものがない。受け付けがまだだからかも。天気予報では曇り後雨と出ているが、大丈夫だろうか。今年は篠山ABCで雨に遭い、7月の大阪城公園ナイトランでは台風接近の強雨の中を走り雨が続いている。
今日は昨日と同じく短めに調整ランニングで7km走った。疲れを溜めず、筋肉を刺激しつつ、あれこれ考えていると、よく分からなくなってきた。
ラン：7km
6:00の気温：16.5℃
天候：曇り
アラ還ランニング日記
回転が悪くなってきた頭、思うように動かなくなってきた身体にアラ還を実感せざるを得ない中高年ランナーのランニング記録
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