朝練 15km 2015/10/26
一昨日の2時間半走をしたことで、昨日は走らなかった。と言うか、天気予報で雨の心配がなかったので、次男を連れて鞍馬山に行く予定があったので、疲労抜きはそこでおこなえばいいかなと思い走らなかった。
昨日は朝の気温はそれほど低くなかったが、日中の気温が大して上がらなかった。夕方以降冷えてきたと思っていたら、今朝は天気予報通り10℃を切る冷え込みとなった。
この秋一番の冷え込みという感じで、今朝は走っていて手袋が欲しいと思った。走り出しても体がなかなか温まらず、手先がかじかんでくるばかり。寒さがあまり気にならなくなってきたのは後半になってからで、そのあたりからペースが4分台になってきた。
そんな中、水辺に白いものが動いたのが視界に入り、注視するとユリカモメだった。そんな季節になってしまったのか、と季節の移ろいを実感する朝だった。
ラン：15.1km
5:00の気温：8.9℃
天候：晴れ
0 Comments.