朝ラン 15km 2015/10/14
先週後半から、所用など色々とあって走ってない日があり、連休に至っては日曜日の夕方に10km走っただけだった。そんな訳で、今朝は放射冷却で冷え込んだ中、一週間ぶりの15kmランとなった。
走り始めは半袖短パンだと寒く、手先が冷えきってしまうような感じだったが、走る分にはまだ大丈夫。それより走り始めが結構暗くなってきたので、足元を気を付けなければならなくなってきた。
日曜夕方以来のランニングだったので、特に疲れが残っているようには感じず、まあまあ体が動いたようには思うが、終盤の追い込みでは余裕なしできつかった。
ラン：15.2km
5:00の気温：12.5℃
天候：快晴
0 Comments.