御所一周 2015/09/28
中秋の名月を見ながらのお月見ランニングを期待していたが、雲に隠れてお月様は見えなかった。
昨日の31km走の疲れで太腿前面にも張りを感じる状態で、動きがぎくしゃくする感じがあったが、筋肉をほぐすようなつもりで、フォームが小さくならないように意識し、気持ちストライドを長くして走った。
御所周回は3ラップ目～6ラップで一周のみ。疲れがあった割には思った以上に走れたように思う。
ラン：8km
22:00の気温：21.2℃
天候：曇り
御所夜ラン 2015/09/28
中秋の名月を見ながらのお月見ランニングを期待していたが、雲に隠れてお月様は見えなかった。
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