アラ還ランニング日記

水曜日に30km走をし、木・金は走らず、土曜日に17km走って、今日再び30km走にトライ。一週間のうちに30km走を二回するのは初めてのはず。

走り始めてしばらく経っても足の動きは重く、今日の30kmはちょっと無理かなと弱気になりながら、鴨川左岸を塩小路橋先の行き止まりまで南下。折り返してそのまま北上と思ったが、塩小路橋まで戻ったところで対岸を南下することにした。

右岸に移り、行けるところまで南下すると、くいな橋の手前まで走ることが出来た。以前に右岸を南下した時はもう少し手前までだったように思うので、遊歩道の整備が進んだようだ。こういう所に注力してもらう訳にはいかないと思うけど、もっと南の方まで走れるようになって欲しいと思うのは、私だけではないだろう。

くいな橋手前で折り返し、塩小路橋で左岸に移り、丸太町で再び右岸に移り、更に北上を続けていると、走行距離が20kmを越え、何とか30kmは走れるかなと思えるようになってきた。

志久呂橋を越え、今日は庄田橋で折り返し左岸を南下。前半は体の動きが重くどうしたものかと不安になったが、とりあえず30km走をすることが出来て良かった。平均ペースも水曜日のものより少しだけ早くなっていたのが良かった。ただし疲労感は大きく、明日のランニングは休みにしようっと。

ラン：31.2km
6:00の気温：20.9℃
天候：晴れ時々曇り