寝坊で8km 2015/09/11

Posted by on 2015/09/11(金) Leave a comment (0) Go to comments

鴨川 朝 ランニング 8km 2015/09/11

朝ラン 8km 2015/09/11

天候不順で細切れのようなランニングが続いていたので、今朝はきちんと走っておこうと思ったのに、起きたら6時前。二日連続でナイトランだったので、体のリズムが狂っているのかも知れない。

眠気が強ければ走るのをさぼってしまっていたかも知れないが、それほどではなかったので急いで支度し6時過ぎに走り出した。

今朝は鴨川を南下し、二条大橋で折り返してきたところ、御所ナイトラン一周の時と全く同じ距離となった。夜ランよりはペースは遅かったが、朝ランでキロ4分半を切っていたので、体調はいい方だろう。

ラン：8.1km
6:00の気温：19.0℃
天候：曇り

ランニング

Leave a Comment


NOTE - You can use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>