21km @4:34 2015/09/05
朝ラン 21km 2015/09/05
昨日も走るつもりだったのに、朝起きられず走れず仕舞。
今朝も予定していた時刻には起きられなかったが、走れる時間は確保できそうだったので、20kmを目標に走り出した。
走り始めはいつものように体が重く、10kmぐらいでやめておこうかと考えてしまう体調だった。週末は鴨川沿いをどんどん北上し、市原バイパスへ向かうことが多いところ、今日は通学橋で折り返した。このまま自宅まで戻れば10km余りのランニングになるけれど、通学橋を折り返したあたりから体が動きだし、もう一周することに。
出町橋までは下りなのでペースが上がるのは想定通り。出町橋で折り返してからの上りも意外にペースが落ちずに走れ、何となく気分がいい。再び通学橋で折り返し、もう上り区間が無いと思うと自然とペースが上がった。
ラン：21.4km
7:00の気温：20.9℃
天候：晴れ
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