足が重い 2015/08/04

Posted by on 2015/08/04(火) Leave a comment (0) Go to comments

朝ラン 13km 2015/08/04

朝ラン 13km 2015/08/04


日曜日の疲れでまだ足が重く感じる。

もうちょっとペースを上げられるかなという所を少し抑え気味にし前半をやり過ごし、下りになる後半は足の動きに任せて少しずつペースを上げていった。

ラン：13.3km
5:00の気温：26.8℃
天候：晴れ

ランニング

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