京都北山峠ラン、持越峠・京見峠越え
北山をぐるりと回ってこれる持越峠と京見峠越えのコースは、結構走り応えがあると勝手に思い込んでいるのだが、持越峠までのどこかで折り返して帰ってくる以外にショートカットすることができないので、気持ちが入っていないとなかなか実行できなかったりする。
前回このコースを走ったのは一年前だったと思うので、ほんと久しぶりである。雲ケ畑街道でのペースと、持越峠を越えてから杉坂までのペースを抑えておかないと、終盤の鷹峯から鴨川に出てくるあたりの走りが辛いので、特に持越峠から杉坂までの下り区間でペースが上がらないように気を付けた。
おかげで鷹峯からの先でも疲労で脚が前に出ないという事態を避けることができて、充実感のある峠ランとなった。
ラン：31.4km
6:00の気温：15.7℃
天候：曇り後晴れ
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