少し前は、走り始めのあたりでは、南西の空にやや見上げるぐらいの位置にオリオン座が見えていたのが、今ではだいぶ低い位置に見えるようになり、リゲルがもう少しで隠れてしまうのではという状態だ。と、今朝は星空観察をしたくなるような、澄んだ空だった。
昨日は距離よりペース重視で走ったので、今日は距離を少し延ばしたが、どうも体の動きに切れがない。福知山マラソンから１週間では、まだ疲れが抜けきっていないのだろうか。
ラン：13km
5:00の気温：4.8℃
アラ還ランニング日記
回転が悪くなってきた頭、思うように動かなくなってきた身体にアラ還を実感せざるを得ない中高年ランナーのランニング記録
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