朝ラン 15km 2015/06/05
二日間走らなかったせいだろうか、今朝は終始体の動きが重く、前に進まないという感じだった。
さっさと切り上げて数キロで終了としようかと思ったが、10kmぐらい走れば調子が上がってくるかなと期待し走り続けるも、4分半までペースを上げられたのが精一杯だった。
もうちょっと良い体調で走りたいものだ。
ラン：15km
5:00の気温：15.1℃
天候：曇り
朝ラン 15km 2015/06/05
二日間走らなかったせいだろうか、今朝は終始体の動きが重く、前に進まないという感じだった。
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