朝ラン 15km 2015/05/27
今日も早朝からきれいに晴れ渡っていて、5時過ぎに走り出していても、それほど涼しくは感じなく、暑くなりそうな気配だ。天気予報によれば34℃まで上がるそうだ。
一昨日よりは体の動きはよく、キロ平均では7秒早かった。後半にさらにペースを上げられればなおよかったが、走りに勢いが足りないという感じだった。
ラン：15.1km
5:00の気温：17.9℃
天候：快晴
今日も暑くなりそう 2015/05/27
今日も早朝からきれいに晴れ渡っていて、5時過ぎに走り出していても、それほど涼しくは感じなく、暑くなりそうな気配だ。天気予報によれば34℃まで上がるそうだ。
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