朝ラン 4km 2015/05/21
昨晩時間があれば二部練をと考えていたところ、雷雨があって断念。今朝は都合で朝ランの時間確保が難しかったが、20分ほどなら何とかなったので、わずか4kmながら走ることができた。
走り出して、ちょっと汗が出てきたかなと思う頃には終了という短い時間ではあったが、走れたのはよかった。
ラン：4.1km
5:00の気温：13.1℃
天候：晴れ
ちょっとだけ朝ラン 2015/05/21
昨晩時間があれば二部練をと考えていたところ、雷雨があって断念。今朝は都合で朝ランの時間確保が難しかったが、20分ほどなら何とかなったので、わずか4kmながら走ることができた。
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