北山 ランニング 2015/04/25

朝ランニング 市原バイパス~静原口 22km 2015/04/25

朝ランニング 市原バイパス 22km

朝 ランニング 静原口まで 2015/04/25

朝 ランニング 静原口まで


今朝は鴨川河川敷を北へと十三石橋まで遡り、市原バイパスを経由し市原交差点へ。さらにそこから静原口バス停まで行って折り返す、22kmあまりを走った。

先週は同じような距離を4分半あまりのペースで走っていたが、今日は勾配区間があるためにフルのペース程度で走った。

朝のランニングで、最初のラップからペースを上げるのは厳しいので、2ラップ目からキロ5分を切るペースを維持できるように頑張ってみた。市原バイパス部分で、キロ5分00秒というラップが記録されてしまっていたが、他は5分未満で走ることができた。

市原バイパスを走る時は、市原交差点で折り返すのがほとんどだが、先月開通した二ノ瀬バイパスの市原側の様子を見たかったので、今朝は静原口まで足を延ばした。

静原方面に走る都度に、市原野小学校前の狭すぎる歩道には閉口せざるを得なかったが、バイパス開通による交通量増加への対策か、ようやく常識的な幅が確保された。すぐ近くの踏切も改善され、この付近の歩行者の安全性が高まったように見えた。長女の通う小学校前の歩道も十分とは言えず、長女在学中は無理としても、将来的に改善されることを期待したい。

ラン:22.4km
6:00の気温:12.1℃
天候:晴れ

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