ペース

Posted by on 2010/12/06(月) Leave a comment (0) Go to comments

今日はペース重視で、鴨川河川敷区間の7kmをキロ4分20秒余りのペースで走った。
ペースと言えば、昨日行われた第64回福岡国際マラソンのペースメーカーが暴走されたとか。こちらの方はキロ2分51秒までペースアップとか。とんでもないペース。どんな体をしているんだろうか。
ラン：8.5km
5:00の気温：5.2℃

ランニング

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