ナイトラン 8km 2015/04/19
御所一周 2015/04/19
今日は朝から家庭の用事で立っている時間が多かったので、足がだるく下半身が重く感じていたが、明日が終日雨のようなので、頑張って夕食後に走りに出かけた。
昨夜は御所を二周したが、今日は足のだるさがきつかったので一周にして、8kmのランニングとした。
これと言った内容はなく、昨日は御所周回中にキロ4分10秒を切るラップがあったのに、今日は4分20秒を切るのが精一杯だった。
ラン：8km
22:00の気温：16.6℃
天候：曇り
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