体が動かない 2015/04/09

Posted by on 2015/04/09(木) Leave a comment (0) Go to comments

朝ラン 13km 2015/04/09

朝ラン 13km 2015/04/09

昨日は雨で走らなかったので、多少は疲れが抜けているはずだと思ったが、今朝も走り出しは体が思うように動かず、足が重く感じ、さっさと切り上げて終了としてしまいたかった。

一昨日と同じように、少しは体が動くようになってきたのは後半に入り、下り基調になってからだった。勾配はそれほど大きくはないので、前半と後半のペースがキロ1分も違うのは、単に下り基調だからペースが上がっているとは言えないと思うので、体調的な要因だろうか。

まあ、起床後30分も経たないうちに走り出しているので、最初からペースを上げるのはやめておいた方がいいのだろう。

ラン：13.3km
5:00の気温：6℃
天候：曇り

ランニング

Leave a Comment


NOTE - You can use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>