夜ラン 12km 2015/04/01
御所二周 2015/04/01
昨晩より5℃ほど気温が低く、昨日と比べると随分走り易かった。
昨日は平均ペースがキロ4分半を超えてしまっていたので、今日は何とかキロ4分半を切るべく意識して走った。
コースは昨日とまったく一緒だったが、信号ストップが昨日より多かった影響か、ガーミンの計測が少し短かった。距離はともかく、目標の平均ペースはキロ4分半を切り、最速ラップも昨日は4分10秒を切れなかったのが、4分8秒となった。
ラン：12km
21:00の気温：13.1℃
天候：曇り
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