アラ還ランニング日記

今朝は北へ向かい、十三石橋から市原バイパスを経て、市原交差点から鞍馬街道を北上、貴船口から貴船神社方面へ進み、貴船神社奥宮まで走ってきた。

昨日の時点で月間走行が270kmを越えていたので、土日があれば300km到達は確実なんだろうけど、明日の天気予報が良くなく、状況によっては走らないか、走っても長い距離は走れないかも知れないので、雨の心配のない今朝のうちに300kmの区切りを越えておこうと思った次第。

先週は鞍馬寺山門から山に入り、貴船に抜けるコースを辿ったが、二週連続で同じコースというのもどうかと思いながらも、半分以上は先週と同じルートとなる、貴船神社奥宮まで往復してきた。

走り始めはまだ肌寒く、手先が冷たくなってしまった。十三石橋西詰にある道路気温計は5℃の表示で、日陰になっているためにそれ以上冷えているように感じた。

先日の新聞に、二ノ瀬バイパスが3月25日に開通と載っていたので、市原交差点から先の交通量が減っているかなと思ったが、北上時には市原交差点で右折する必要があるためか、北上する車は減っていないように感じた。南行時は、道路を直進するとバイパスのトンネルに向かうので、大半の車両はトンネルに入っていっていた。

貴船神社への道は、貴船口を過ぎると勾配が急に増してきて、ペースはキロ5分半を超えてしまう。坂道トレーニングになっているといいのだが、効果のほどはどんなものだろうか。

貴船神社本社を過ぎ、中宮を過ぎ、奥宮に到着。せっかくなので参拝をしてから帰路に着いた。

ここからは市原バイパスまで下りが続き、自然にペースが上がる。終盤でバテないように心持ちペースアップを抑え、進んでいくと、下りというせいかあっという間に市原交差点へ。

ここからクリーンセンター前まで上ってしまえば、そこから先は再び下り基調となるので、気分的には楽になる。

鴨川河川敷に戻り、日差しが強くなった中、出町橋まで南下。このまま帰宅すると30kmに足りなかったので、少し遠回りをし距離を稼いだ。

ラン：31.3km
6:00の気温：7.6℃
天候：晴れ