朝ラン 13km 2015/03/17
今朝は最低気温が8.3℃と暖かかった。
半袖Tでは寒いかなと思い、長袖Tと短パンで走ったが、ちょうどいい具合だった。
この時期は、走り始めは夜と変わらないが、徐々に東の空が白み出し、夜明けの移ろいを実感しながら走ることができるので、朝から贅沢をしているような気持になる。
走りの内容はまだまだ調子が出てこない感じで、頑張ってペースをあげてみたが、キロ4分20秒を切るのがせいぜいだった。
ラン：13.1km
5:00の気温：8.3℃
天候：曇り
暖かな朝 2015/03/17
今朝は最低気温が8.3℃と暖かかった。
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