夜ラン 7km

Posted by on 2015/01/23(金) Leave a comment (0) Go to comments

夜ラン 7km 2015/01/23

夜ラン 7km 2015/01/23

週末が大阪ハーフなので今週は無理をせず、疲れが残らないようにと控えめな練習ということで、今日も夜に7km走って終了。
もう少しペースを上げてもよかったのかも知れないが、まあいいか。

ラン：7.1km
22:00の気温：4.8℃
天候：曇り

ランニング

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