アラ還ランニング日記

昨日走らなかったので、今日はちょっと長い目を走ろうと思っていて、特に調子悪くなければ30km走をと考えながら走り出した。

2015年になってから最初の30km走ということで、ちょっと気合を入れてという事はなかったが、だらけないように走ったつもりではある。

今日は全国女子駅伝ということで、今出川～御池大橋あたりでの鴨川河川敷では、選手が最終調整のような感じで走っていたが、動きが軽やかで何とも羨ましい限りだ。

左岸河川敷を塩小路橋（工事のため左岸はこれ以上は進めない）まで来てひとつ目の折り返し。左岸の塩小路橋以南を走ることができるのはいつになるのだろうか。

荒神橋で左岸から右岸に渡り、黙々と北上を続け、遠くに見えていた山々が、北山大橋を越える頃になるとぐっと近づいて見えたが、二つ目の折り返しは市原の交差点なので、まだまだ遠い。

正月に来た時は、市原バイパスの歩道は雪に埋もれていたが、今朝は道路脇などに寄せられた雪が残っていた他はすべて溶けていて、走るには支障なかったが、体が思うように動かずペースがどんどん落ちてしまった。

何とか市原の交差点で折り返し、重くなった足の動きをごまかしつつ鴨川河川敷まで戻ってくると、思っていた以上に疲れてしまっていて、30kmプラスアルファ―の元気がなくなってしまった。

何度も30km走をやると、疲労が抜けなくなってしまうかも知れないが、もう少し頻度を上げないといけないなあと思った次第である。

ラン：30.2km
6:00の気温：2.2℃
天候：晴れ