御所 夜ラン 2014/12/15

Posted by on 2014/12/15(月) Leave a comment (0) Go to comments

御所夜ラン 8km 2014/12/15

夜ラン 8km 2014/12/15


昨日のレース後にはきちんとクーリングダウンをおこなったのと、距離が10km未満と長くなかったので、それほど疲れは残っていないのではと思ったが、走り出すと左足に張りを感じ、まだ疲れが抜けていないことを実感した。

ラン：8.4km
22:00の気温：5.2℃
天候：曇り

ランニング

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