アラ還ランニング日記

来る日曜日は第26回びわ湖クロスカントリー大会だ。去年、一昨年は都合が合わず出ていなかったので、三年ぶりの出場となる。出場種目は三年前と同様8,000mだ。と言ってもこれしか出たことがないが。

五十代に突入してしまった今年は、四十代だった三年前と同等のタイムを出せないのではと思ってしまうが、PB更新は無理だとしても、33分台を何とか維持したいものだ。

今日は夜ラン定番となっている御所周回を含むコースを、レースを意識して走ってみた。3ラップ目から6ラップ目までが御所の外周で、この4kmともキロ4分10秒を切ることができて、いい感じで走ることができた。

平地の御所外周と起伏あるクロスカントリー大会のコースは大きく異なり、同じようなペースで走ることはできないだろうが、レースということで良いタイムが出てくれることを期待したいところだ。

心配なのはレース当日の天候だ。当日はもちろん、できれば前々日と前日には降って欲しくないものだ。舗装路面ではないため、降雨後は芝生が水を溜めこむため走りにくいからだ。

ラン：8.1km
20:00の気温：7.3℃
天候：曇り