御所 ランニング二周 2014/12/02
明日の朝の予想最低気温は1℃。西賀茂あたりでは氷点下になっているかも知れない。だから走るのをやめておこうという訳にはいかないが、今晩は早く寝られそうではないので、明日の朝の分を繰り上げて、今晩走ることにした。
今晩走るくらいなら、その時間で所用を済ませて、明日の朝に走れるではないか、と指摘されそうではあるが、家人の都合もあり、就寝時刻が遅れそうなので仕方ないといった状況である。
師走となり気温が冬らしく下がってきて、今日は日中も風が冷たく、夕方からは更に冷え込んできた。こういう時は走り出すまでの寒さに負けてしまうとダメで、じっとしていたら寒くて仕方ない程度の着込みで走り出すのがちょうどいい。
以前には夜間に鴨川河川敷を走ることがあったが、昨年あたりから御所外周を走るようになってからは、夜に走る場合は御所というパターンになってしまった。今出川通り側と烏丸通側の走行には、歩行者などとの接触を避けるために注意が必要だが、暗くて足元が見えないという危険はないため、夜に走るなら御所という習慣に染まってしまった。
本当は、御所くらいの距離の所に自由に走れるトラックがあればいいのだが、そんなに都合よくはいかないものだ。
今日の内容はまあまあで、12kmあまり走って平均でキロ4’23だった。前回同様、寺町通り北上のラップで、二周目のペースを落とさずに走れたことで、走り終えた際の充実感が大きかった。
ラン：12.2km
20:00の気温：4.8℃
天候：晴れ
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