朝ラン 2014/09/22
九月下旬ともなると、五時過ぎでは薄暗さが残っている。
咳と鼻水は完全には治まっていないが、頻度が少なくなっているのと、昨日の朝ランの後で症状が悪化した気配がまったくなかったので、今朝も走ることにした。
今朝も口呼吸になってしまったのがしんどかったが、体の動きは昨日とあまり変わらず、そこそこのペースで走ることができた。
走り終えてから咳き込んでつらいという状況にはならず、たまに咳が出る程度の状況は昨日と大差ないかも。
ラン：13.3km
5:00の気温：18.2℃
天候：晴れ
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