市原バイパス二往復
昨日はインターバルをおこなったので、今日は距離系の練習ということで、市原バイパスに向かった。
今夏出場した大阪城公園ナイトランのコースの中で、ちょっとした上りでペースが落ちてしまっていたことから、勾配区間のトレーニングが足りないと実感した次第。
二往復では少ないので、せめて三往復と思ったけれど、昨日のインターバルの疲れが抜けていなかったため、二往復にとどまった。
ラン：22.2km
7:00の気温：18.8℃
天候：晴れ
市原バイパス二往復
昨日はインターバルをおこなったので、今日は距離系の練習ということで、市原バイパスに向かった。
今夏出場した大阪城公園ナイトランのコースの中で、ちょっとした上りでペースが落ちてしまっていたことから、勾配区間のトレーニングが足りないと実感した次第。
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