朝ラン 2014/08/29
今朝は起床が遅れてしまい、いつもの半分程度の距離を走る時間しかなかったため、鴨川に出て二条大橋で折り返して戻ってきた。
前半が下り基調ということで、朝ランとしては珍しく最初のラップからキロ5分を切るペースとなった。
最速ラップは、今出川大橋から南下しているあたりで、あとわずかでキロ4分を切れる4分2秒と、寝坊した割にはいい感じで走れた。
ラン：8km
6:00の気温：21.5℃
天候：曇り
朝ラン 2014/08/29
今朝は起床が遅れてしまい、いつもの半分程度の距離を走る時間しかなかったため、鴨川に出て二条大橋で折り返して戻ってきた。
前半が下り基調ということで、朝ランとしては珍しく最初のラップからキロ5分を切るペースとなった。
最速ラップは、今出川大橋から南下しているあたりで、あとわずかでキロ4分を切れる4分2秒と、寝坊した割にはいい感じで走れた。
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