夜ラン 2014/08/12
今朝は台風が過ぎた後なのに雨だったため走らずに夜ランとした。
走る回数には影響なかったが、夜ランの時間確保が難しく、御所一周するのが精々だった。
どうせ一周だけならタイムアタック的に頑張ってみようと思ったが、食後あまり時間が空いてなかったせいか、途中で横っ腹に痛みが出てきてしまった。幸いちょっとペースを落とすだけで走るには支障なくなったので、だましだまし走り続けた。
ということで、ラップは一定せずにバラバラ。最速ラップは烏丸を南下する部分で、蛤御あたりから烏丸丸太町を経て堺町御門あたりにかけての部分だったはず。下り勾配なので早くて当たり前。
ラン：8.5km
22:00の気温：25.7℃
天候：曇り
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