二条城でインターバル
1本目：今一つ調子が良くない。
2本目：1本目より体が動いたかなという感じ。
3本目：2本目と同様。
4本目：疲れが出てきてペースが落ちてきた。
5本目：最後のラップで頑張ってみたけど、脚が重かった。
ということで、タイムを見てみると、3本目まではまあまあだったが、その後タイムが落ちたままで挽回できず、という結果だった。
インターバルを終えクーリングダウンに入ろうとしていた時に、自販機で”ゲータレード”が100円ワンコインとなっていたのを見つけ購入。場所は竹屋町大宮の東北角（二条城北側に面する竹屋町通りの北側）で、100円の目印が貼ってある自販機。
500mlのゲータレードを飲み干すとすぐには走り出せなかったが、相当水分が抜けていたのか、堀川丸太町に来る頃には胃の中も落ち着き走れるようになった。
ラン：15.8km
7:00の気温：25.9℃
天候：曇り一時雨
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